こんにちは、SEAFIT.です😊 夏が近づいてくると、意外と多いのが「冷房による冷え」のお悩み。 🌀 オフィスや電車の冷房で体がだるい 🌀 足元だけ冷えてつらい  […]
【あと10日】キャンペーン終了迫る！お申し込みはお早めに！
ご好評頂いているゴールデンウィークキャンペーン終了まで残りあと10日となりました！ 「気になっていたけどまだ申し込んでいない」という方は、ぜひこの機会をお見逃しなく！ ご不明な点などございましたら、お気軽にご連絡ください […]
こんにちは、SEAFIT.です💪 朝晩ひんやり、昼は汗ばむ… こんな時期、なんとなく体の調子が整いにくいというお声をよくいただきます。 特に40代以降の女性は、日々の小さな変化に敏感な時期。 そこで、こん […]
《梅雨の「むくみ」対策３つのコツ》 気圧や湿度の変化が大きい梅雨は、40代以降の特に女性にとって「脚のむくみ」が出やすい季節です。 むくみだけでなく頭痛や、倦怠感が出やすくなってきますよね🥲 ちょっとした […]
BeforeAfter《I様》
I様(期間5ヶ月間) 40代女性 体重【7kg減量！】 体脂肪率【6%減】 ウエスト【7センチ減】 ヒップ【6センチ減】 【トレーナーからの一言】 好きな食べ物も程よく取り入れながら無理なく健康的にダイエットできました。 […]
BeforeAfter《H様》
☆H様の嬉しいお言葉☆ ４０代に入り体力の衰えと体のたるみを感じ入会しました。 トレーナーさんが親身にカウンセリングしてくださり恥ずかしくて言えなかった本当になりたい自分を 導き出し目標の身体、理想像がはっきりしました。 […]
ゴールデンウィークお問い合わせキャンペーン実施中！
ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか？ 過ごしやすいこの季節に自らの健康や目標に向き合える良質なお時間を過ごされていることを願っております！ 現在SEAFIT.ではゴールデンウィークキャンペーン（５月中）を実施して […]
こんにちわ！SEAFIT.です😊 ・毎日をなんとなく過ごしている方 ・疲れて気がついたら夕方になっている方 ・何か始めたいけど何をしたら良いか迷っている方 ・人生を変えたいと思っている方 トレーニングをし […]
こんにちはSEAFIT.です✨ 身体が硬いと感じている方は多いと思います。 SEAFIT.ではトレーニング前のほぐしストレッチに加え、機能改善のためのストレッチや筋力低下を防ぐためのストレッチの提供も行って […]
こんにちわ！SEAFIT.です😊 新しいことに挑戦が始まる1月や4月にはジムに通い出す方が多いと思います！ モチベーションが保たれている初期段階では身体の変化もあり頑張れるものの、少しすると面倒になりジム […]