こんにちは、SEAFIT.です😊

夏が近づいてくると、意外と多いのが「冷房による冷え」のお悩み。

🌀 オフィスや電車の冷房で体がだるい
🌀 足元だけ冷えてつらい
🌀 夏なのに体が冷えて寝つきが悪い

30代以降の特に女性は、季節に関係なく“冷え”の影響を受けやすいもの。

それ、筋力アップし代謝の向上によって改善しやすくなります！

SEAFIT.では、
🌿 運動で血液循環を整えるサポート
🌿 暑さと冷えに負けない食事アドバイス
🌿 一人ひとりの状態に合わせたパーソナルトレーニング

を行っています。

「夏バテじゃないのに疲れやすい…」という方は、まずは体験からスタートしてみませんか？😊

※ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。