【モチベに届く！《ターゲット》配信！】
こんにちわ！SEAFIT.です💪 SEAFIT.ではトレーニング外でも健康を意識していただけるように定期的にお一人お一人に合った目標設定シート《通称:ターゲット》を配信しております！ 《ターゲット》は減量 […]
【日々の習慣に彩りを与える極上空間✨】
こんにちはSEAFIT.です💪 SEAFIT.ではお客様のお身体が変わるためのトレーニング設備は充分に完備された中で、運動を習慣化、日々のモチベーションを向上させるための空間づくりを意識しております&#x […]
【完全個室！充実した自分時間が過ごせるSEAFIT.！】
こんにちわ！SEAFIT.です☘️ SEAFIT.ではお客様の大切なお時間を充実度の高いものとして頂くため完全個室となるよう予約時間を設定させて頂いております！ また、前後のお客様同士ですれ違 […]
【お客様第一のSEAFIT.！そんなお客様からの口コミご紹介！】
こんにちは小田急線経堂駅から徒歩2分の場所にあるSEAFIT.です☀️ SEAFIT.ではトレーナーファーストではなくお客様ファーストの中でトレーナーとしてお客様を理想のお身体へ導くための努力 […]
【記録のプロ！無料で使える専用アプリ】
こんにちわ！SEAFIT.経堂店です⭐️ SEAFIT.では来館時に計測した体重、体脂肪、筋肉量等やご自宅で計測されたデータを自分の好きな時間に数値だけでなくチャートでも確認出来る専用アプリを […]
【通いやすく、続けやすいだから選ばれるSEAFIT.】
こんにちはSEAFIT.経堂店です☀️ SEAFIT.に通われているお客様は経堂駅周辺にお住まいの方に加え小田急線沿線にお住まいの方からお越し頂いております！ 小田急線経堂駅から徒歩2分という […]
健康につながる最新情報〜食材編〜
本日は野菜の王様と言われその名の通りの栄養素を誇るモロヘイヤに関しての最新情報となります！ とにかく栄養素が豊富なため幅広い予防や健康作用につながります。 どのような効果があるのか詳しく解説していきます！ 1.美容効果 […]
健康につながる最新情報〜食材編〜
寒さが際立つこの季節体調管理は徹底したいですね。 この季節におすすめな食材として今回は鶏レバーをご紹介します。 鶏レバーは特に栄養価が高く、健康に良い影響を与える食材です。他の種類のレバー（豚や牛）と比較しても、独自の特 […]
健康につながる最新情報〜食材編〜
ブルーベリーは若返りに効果的！ 皆様も聞いたことがあるかもしれませんがブルーベリーを食べると目が良くなる。 若干嘘っぽいですがそこに近い効果は確かにあるのです。 他にも良い効果がたくさんあり40代以降の方は特に、若いうち […]
ダイエット食事指導ブログ 〜vol.7〜
本日は減量時における昼食の摂り方についてです。 昼食はランチに誘われたり、お仕事中だったりで時間を取ることが難しいですよね。 さらに仕事のストレスからラーメンや牛丼など食べたくなることもあるかと思います。 写真はとある会 […]