こんにちわ！SEAFIT.です💪
SEAFIT.ではトレーニング外でも健康を意識していただけるように定期的にお一人お一人に合った目標設定シート《通称:ターゲット》を配信しております！
《ターゲット》は減量期など現在のフェーズ、頑張った成果や日常生活で意識して取り入れたいことなどが記載された目標、過去と目標の体重等の数値化など、お客様それぞれのお身体の状態や目標達成に向けた今後の取り組みについて見える化が出来、日頃から心身共に健康な身体作りをご自身で意識出来るよういつでも振り返え可能なお守り的な存在です！
また、トレーニング日以外の甘い誘惑や挫けそうになったときはモチベーションアップにも役立てていただけること間違いなしです👍
トレーニング時だけでなく、日々健康を意識した生活を送ることが未来の健康の近道となります！
SEAFIT.はお客様のライフプランに合わせてそのサポートをさせていただきます😊
✅東京都世田谷区経堂1-17-11アペックス経堂4F
✅経堂駅徒歩2分
✅正しい知識から成り立つ正しいボディメイクをしたい方
✅ライフスタイルに合わせて通いたい方
✅運動や食事をご自身で頑張って飽きてしまいやすい方