健康につながる最新情報〜食材編〜
寒さが際立つこの季節体調管理は徹底したいですね。 この季節におすすめな食材として今回は鶏レバーをご紹介します。 鶏レバーは特に栄養価が高く、健康に良い影響を与える食材です。他の種類のレバー（豚や牛）と比較しても、独自の特 […]
健康につながる最新情報〜食材編〜
ブルーベリーは若返りに効果的！ 皆様も聞いたことがあるかもしれませんがブルーベリーを食べると目が良くなる。 若干嘘っぽいですがそこに近い効果は確かにあるのです。 他にも良い効果がたくさんあり40代以降の方は特に、若いうち […]
Before After《E様》
E様(期間5ヶ月間) 20代男性 体重【7kg減量！】 筋肉量【3kg増加！】 体脂肪率【10%減少！】 ⭐︎E様のお言葉⭐︎ トレーニングを全くしたことがなく、自律神経失調症に悩まされてい […]
Before After《D様》
⭐︎D様のお言葉⭐︎ 四十肩に悩んでいたが、ジムでのトレーニングはもちろん日々の生活の中でのストレッチも教えてもらえたので1ヶ月後にはまったく痛みが出なくなりました。 整体院や接骨院では教えて […]
Before After《C様》
C様(期間4ヶ月間) 体重【13kg減量！】 体年齢【8歳若返り】 体脂肪率【12%減少！】 ⭐︎C様のお言葉⭐︎ 見た目が変わり自分でもかなり若返ったような気がします。 これからも健康的に自 […]
Before After《B様》
⭐︎B様のお言葉⭐︎ この歳になり病気や怪我の心配が増えるようになったが体の内部の基礎知識や体の使い方を継続的に学ぶことができるので健康知識を日々アップデートできています。 私は週に2回通って […]
Before After《A様》
A様(期間3ヶ月間) 体重【8kg減量！】 体年齢【6歳若返り】 体脂肪率【10%減少！】 ⭐︎A様のお言葉⭐︎ 体が重く、何をするにも足取りが重かったですが体が軽くなり、筋力もついた事で日々 […]