こんにちはSEAFIT.です✨ 身体が硬いと感じている方は多いと思います。 SEAFIT.ではトレーニング前のほぐしストレッチに加え、機能改善のためのストレッチや筋力低下を防ぐためのストレッチの提供も行って […]
こんにちわ！SEAFIT.です😊 新しいことに挑戦が始まる1月や4月にはジムに通い出す方が多いと思います！ モチベーションが保たれている初期段階では身体の変化もあり頑張れるものの、少しすると面倒になりジム […]
こんにちはSEAFIT.です😊 暖かくなってきて、露出も増えてくるこの時期に身体を絞りたいな、ダイエットを始めようかなと思われる方も増えてきましたね！ そんな時に、まずは食事内容を整えよう🤔 […]
こんにちわ！SEAFIT.です🌟 ・遅くまで残業している人 ・ランチタイムに自由が効く人 ・土日もお仕事がある人 ・先の予定がなかなか決まらない人 など。 ジムに行きたいけど、上記の理由で予定が立てに […]
こんにちはSEAFIT.です☀️ 日常生活の中で肩こりに悩まされているという方は少なくないと思います！ ・デスクワークのしすぎだから仕方ない、 ・姿勢が昔から悪いから仕方ない、 ・病院に行って […]
こんにちわ！SEAFIT.です🍃 「痩せたいなぁ、でも何から始めればいいのだろう？」とお悩みの方はぜひSEAFIT.にお任せください👍 SEAFIT.ではお客様のライフスタイルや目標に合わ […]
こんにちは、SEAFIT.です💪 日常生活を送っている時に、 ・急に膝や腰が一瞬痛くなる事がある、 ・デスクワークをしていて腰が痛くなる、 ・肩が良く凝る、 ・ふらつきが出る事がある、 こんなお悩みがある […]
こんにちわ！SEAFIT.です🌸 ずいぶん暖かくなり身体を動かしたくなる季節到来です💪 運動したいけど人目が気になるとお悩みの方はいらっしゃいませんか？ そんなあなたにSEAFIT.から朗 […]
こんにちは！SEAFIT.です🍀 SEAFIT.では未来の健康を手に入れるための正しい知識と運動法をお伝えしておりますが、その中でお客様からよくお話にあるのが今まで運動を続けてこなかったことを後悔している […]
こんにちわ！SEAFIT.です🏋🏻♂️ 会社帰りにジムに行かれる方は多いと思いますが、荷物をたくさん持っての通勤は大変ですよね！ ジム帰りに大き […]