こんにちはSEAFIT.です😊

暖かくなってきて、露出も増えてくるこの時期に身体を絞りたいな、ダイエットを始めようかなと思われる方も増えてきましたね！

そんな時に、まずは食事内容を整えよう🤔
と毎日のお食事を見直していかれると思いますが、

・SNSの情報は何が正しいのかわからない

・ネット上の内容を取り入れても一向に身体が変わった感じがしない

・極度に食事量を減らしたら体調を崩した

・健康的に体重を落としていきたい

・お食事の継続が難しい

とお考えの方も多いのではないでしょうか？

お食事は日常のストレスや、環境によっても狂いやすいからこそ、あなたに合った最善の方法をSEAFIT.では専用のアプリケーションを通じて管理、指導しております！

100点を目指しすぎず、高得点の80点以上を日々の積み重ねで獲得していきましょう💪

✅東京都世田谷区経堂1-17-11アペックス経堂4F

✅経堂駅徒歩2分

✅正しい知識から成り立つ正しいボディメイクをしたい方

✅ライフスタイルに合わせて通いたい方

✅運動や食事をご自身で頑張って飽きてしまいやすい方